舌苔に舌クリーナーを使う方法は？
舌クリーナーは水でぬらし、舌の奥から手前へ軽く1〜2回動かすのが基本です。1日1回を目安に強くこすらず、痛みや出血、取れない白い付着物がある場合は歯科医院へ相談しましょう。
厳選紹介
朝起きたときの口臭は舌苔が原因？
朝の口臭は舌苔だけでなく口の乾燥や歯周病なども原因になるため、歯みがきや歯間清掃、舌のやさしい清掃、水分補給で変化を確認し、日中も続く場合は歯科を受診しましょう。
舌苔があると口臭は会話中に相手へ伝わる？
舌苔は量や口の乾き、歯周病などが重なると会話中の口臭につながるため、舌を軽く清掃し歯間ケアと乾燥対策を行い、改善しなければ歯科で原因を確認しましょう。