舌苔が原因の口臭対策法

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舌苔と口臭の再発を防ぐ方法は?

舌苔と口臭の再発を防ぐには、歯みがきや歯間清掃、舌のやさしい清掃、口の乾燥対策を続け、改善しない場合はむし歯や歯周病などの原因を歯科で確認しましょう。

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舌苔を除去するためには舌ブラシを使い、キシリトール入りのガムを噛むことで口臭を予防でき、さらに水分をしっかり摂ることも重要です。

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飲酒後の口臭は舌苔だけでなくアルコール成分や口の乾燥も関係するため、水分補給、歯みがき、厚い舌苔のやさしい清掃、歯間ケアで原因に合わせて対策しましょう。

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白い舌苔が取れない原因は口の乾燥や細菌、口腔カンジダ症、舌の粘膜変化などさまざまで、強くこすらず症状や続く期間を確認し、痛みや出血、2週間以上続く場合は歯科や歯科口腔外科を受診しましょう

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