舌苔が原因の口臭対策法

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舌苔の改善に効果的なマウスウォッシュとは?

舌苔を改善するためには、抗菌成分やフッ素を含むマウスウォッシュを朝晩の歯磨き後に使用し、適切な量とすすぎ時間を守ることが効果的です。

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厳選紹介

舌の奥の舌苔は舌ブラシを軽く当てて手前へ引き、1日1回を目安に無理なく清掃します。

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舌苔や口臭は胃酸逆流だけでなく舌の汚れや歯周病などが主因のこともあるため、まず歯みがきや舌清掃を行い、酸っぱい味や胸やけを伴う場合は歯科や医療機関に相談しましょう。

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