舌苔と舌クリーナーの違いとは?
舌苔は舌に付く汚れで舌クリーナーは除去する道具です。口臭対策として使えますが、舌の奥から手前へやさしく動かし、強くこすらず、乾燥や口呼吸などの原因にも目を向けましょう。
舌苔は舌に付く汚れで舌クリーナーは除去する道具です。口臭対策として使えますが、舌の奥から手前へやさしく動かし、強くこすらず、乾燥や口呼吸などの原因にも目を向けましょう。
舌苔による口臭は舌ブラシで奥から手前へやさしく1日1回清掃し、歯磨きや歯間ケア、水分補給も行うと改善が期待できますが、続く場合は歯周病など別の原因を歯科医院で確認しましょう。
舌苔による口臭を自宅で改善するためには、舌ブラシやうがい、十分な水分補給を行い、バランスの良い食事を心がけることが効果的で、定期的な歯科検診もおすすめです。