舌苔による口臭を緑茶でうがいする効果は？ 厳選紹介 緑茶でのうがいは、舌苔を柔らかくし抗菌作用で口臭を軽減する効果があり、毎日の習慣として食後や寝る前に取り入れることで、口内環境を整えることができます。