舌苔のケアと予防に効果的な方法は?

舌苔は口腔内の健康に影響を与えるため、舌ブラシやマウスウォッシュを使ったケア、栄養バランスの取れた食生活、水分補給、定期的な歯科チェックが効果的で、これらを実践することで舌苔を予防できます。